Como evitar de fazer café para teste de colesterol - O colesterol é substância gorda que pode ser encontrado tanto no sangue e células. Embora seja produzido por fígado, o colesterol está também em produtos de origem animal. Se o seu nível de colesterol é muito alto, você pode tentar controlá-lo através de exercícios e incorporando alguns alimentos naturais em sua dieta.
Se você estiver usando dieta para controlar o colesterol, ser consistente. Mesmo assim, a American Heart Association sugeriu consultar o seu médico para garantir que o colesterol é realmente sob controle. Comer o pequeno almoço todos os dias - granola natural com leite e um pedaço de fruta é suficiente
Evite café para teste de colesterol
Se você normalmente tem xícara de. café no início da manhã dizem, 7 00:00, agendar o seu teste para 19:00 ou mais tarde.
Dessa forma, você pode manter seu regime de café enquanto ainda evitando o café por 12 horas antes do teste. Se você sentir desejo intenso para o café, como muitas pessoas fazem, fazer alguma coisa para tomar sua mente fora de suspensão temporária. Exercício, fazer palavras cruzadas ou vão para a movimentação.
Antes que você perceba, será tempo para o seu teste de colesterol. Após o teste, vá buscar sua bebida favorita, vocês já ganhou.
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Colesterol