Como impedir palpitações cardíacas - O colesterol é substância cerosa, semelhante a gordura, que é feita pelo corpo humano e também está presente em muitos alimentos. Enquanto o corpo necessita de colesterol para formar as membranas celulares e executar outras funções corporais, muito do que se torna o problema. Quando você tem excesso de colesterol no sangue, ele pode acumular-se nas paredes das artérias, restringindo o fluxo de sangue e levando a ataque isquêmico transitório ou acidente vascular cerebral isquêmico transitório na tomada.
Para reduzir o risco de que isso aconteça, é preciso fazer mudanças para reduzir os níveis de colesterol. Perder peso. Mayo Clinic diz que mesmo moderada perda de peso, de 5 a 10 lbs., Pode diminuir seus níveis de colesterol.
Impedir palpitações cardíacas
O estresse pode causar palpitações do coração, e você pode aprender a controlá-lo, praticando yoga, aprender Tai Chi ou qualquer atividade que ensina técnicas de relaxamento. Preste atenção aos medicamentos que toma. Tomar certos medicamentos, especialmente aqueles que contêm estimulantes, pode causar palpitações cardíacas.
A cafeína e nicotina também têm efeito sobre o coração estimulando, assim que é sábio, quer para reduzir ou parar o consumo destes. Observe como você se exercita. O exercício é bom para você, enquanto você fazê-lo com moderação e dentro dos limites de sua condição física.
Se você tentar exercer além dos limites e condições do seu corpo, pode causar palpitações cardíacas. Construir exercício lentamente como o seu corpo se ajusta para ser ativo. Controlar ou prevenir palpitações com medicação.
pânico ou ataques de ansiedade podem desencadear palpitações cardíacas, e medicação pode ajudar a detê-los, reduzindo a frequência de episódios de pânico ou ansiedade. A depressão também pode causar palpitações, de modo anti-depressivos pode ajudar também. Fazer check-ups regulares com o seu médico para determinar se você pode ter condição médica que pode causar palpitações cardíacas.
distúrbios da tireóide, anemia, doença cardíaca, pré-menopausa, níveis elevados de colesterol e pressão arterial alta ou baixa também pode causar palpitações.
Esperamos que esta informação sobre Como para Prevenir palpitações cardíacas é realmente útil para você, bem como outras informações relacionadas com colesterol
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