Como reduzir o colesterol com Purslane - O colesterol é uma substância gordurosa produzido pelo fígado e leva pouco em seu sangue. Existem dois tipos de colesterol, um bom e um ruim. Bom colesterol é chamada lipoproteina de alta densidade HDL, que transporta o colesterol para o fígado para que ele possa ser discriminados e excretada.
O mau colesterol chamado lipoproteína de baixa densidade LDL, causando acúmulo de colesterol nas paredes das artérias. Isso restringe o fluxo de sangue e pode levar a ataques cardíacos, derrames e doenças cardíacas. Você pode reduzir o colesterol ruim e aumentar os seus níveis de colesterol bom, fazendo algumas mudanças no seu estilo de vida.
reduzir o colesterol Com Purslane
cresce beldroegas. Você é melhor fora crescendo beldroegas em seu próprio país do que tentar procurar lojas para planta. Desde que é erva daninha, você deve ter nenhum problema manter ampla oferta acessível.
Purslane cresce durante a estação quente e leva cerca de 4 a 6 semanas para cultivar. Adicionar beldroegas para as suas refeições. Beldroega tem sabor a limão e você pode servi-lo cozido ou cru.
Adicionar beldroegas como complemento aos seus saladas e sanduíches. Coloque as folhas em suas sopas, ensopados e molhos. Incorporar beldroegas em dieta rica em frutas e legumes.
Depois de vários meses de uso beldroegas, verifique novamente o seu colesterol e você pode notar melhora em seus números de HDL e LDL.
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