Como diminuir o colesterol com niacina - As pessoas que têm colesterol elevado e gostaria de tentar tratar a condição pode considerar o uso de niacina. National Library of Medicine NLM explica que a niacina é a vitamina B3 e ocorre naturalmente em muitos alimentos, incluindo peixes, aves, ovos e produtos lácteos consulte Recursos. Você também pode tomar suplementos de niacina, se você não está recebendo B3 suficiente na dieta. Discuta suas opções de tratamento de colesterol com o seu médico antes de tomar a vitamina B3. Certifique-se de que você tem uma lista de todos os seus medicamentos atuais para que você possa avaliar com precisão se este tratamento é seguro para você.
Continue a tomar a sua medicação colesterol se tiver sido prescrito estatinas. A niacina pode não ser capaz de reduzir os níveis de colesterol total do sangue sozinho, mas pode ajudar a elevar os seus níveis de colesterol bom HDL. Esteja ciente dos esquemas de dosagem, se você optar suplemento de niacina.
diminuir o colesterol com niacina
levedura de cerveja, sementes de girassol e beterraba são ricos em niacina, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Além disso, produtos de origem animal, tais como rim de carne e fígado, salmão e atum são excelentes fontes de niacina. Discutir dose segura de niacina suplementar com o seu médico.
Um médico qualificado deve ser sempre consultado quando se aumenta doses de niacina. A niacina pode causar interações medicamentosas e pode ser tóxico em doses elevadas. Preste atenção em como você se sente ao tomar niacina e relatar quaisquer efeitos colaterais para o seu médico.
A niacina cria flush, o que provoca vermelhidão do rosto e pescoço e sensação de formigamento. Outros efeitos secundários incluem dores de cabeça, visão turva e náuseas. Tome exames de sangue para monitorar seus níveis de colesterol.
Seu médico também pode querer verificar os seus níveis de enzimas hepáticas em exames de sangue. Isso pode indicar se doses de niacina elevados estão afetando a função do fígado.
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