Como calcular o Índice de HDL - Quando seus níveis de colesterol são demasiado elevados, você tem que mudar seu estilo de vida e ou tomar medicação para reduzir o colesterol lipoproteína de baixa densidade LDL, também conhecido como colesterol ruim. Triglicérides e colesterol são ambos lipídios no sangue. Triglicerídeos são formados por não utilizadas corpo armazena calorias.
Tanto o colesterol elevado e os níveis de triglicérides podem aumentar o risco de doença cardíaca. Exercício para pelo menos 30 minutos cinco dias para sete dias por semana. Você pode usar equipamento cardiovascular tais como esteira ou escada principal, no ginásio, fazer atividades ao ar livre, como caminhadas, ou se você deseja praticar esportes.
Relação de Calcular HDL
Veja os resultados do teste de sangue ou de obter dados de colesterol a partir do seu gráfico ou médico. nível de colesterol é dada em miligramas por 100 mililitros 1 decilitro de sangue, ou mg ou dL. Procure LDL valor de colesterol ruim no relatório.
Por exemplo, digamos que o LDL é igual a 150 mg ou dL. Encontrar um bom valor de colesterol HDL. Como exemplo, o colesterol bom, HDL, é de 90 mg ou dL.
valor HDL Divide por nível de LDL obter ratio. Para os números de exemplo, HDL ou LDL é de 90 ou 150 = 0,6. Analisar os valores de HDL ou LDL abaixo de 0,3 representam fator de risco para doenças cardíacas, enquanto que valores acima de 0,4 são otimamente bem.
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