Como avaliar óleos de peixe - Como em óleo e água, níveis elevados de colesterol e sangue não se misturam. O colesterol saudável, a gordura cerosa como a encontrada em células de substância corpo, move-se livremente através de corrente sanguínea para produzir hormônios, vitamina D e outras substâncias para ajudar a digerir alimentos. O excesso de colesterol entope artérias chamados de placa com a acumulação, colocando-o em risco de doença cardíaca e insuficiência cardíaca, mas pode reduzir o colesterol com uma dieta saudável, que inclui suco de frutas.
Coma mais fibras para reduzir o colesterol. Adicione frutas e vegetais, incluindo suco, a sua dieta. Frutas e vegetais fornecem antioxidantes e fibra alimentar saudável para o coração para reduzir o colesterol.
Avaliar óleos de peixe
Se estiver nublado, é indicação de que qualidade não é muito elevado ou que contém agentes de enchimento como a soja e a percentagem mais pequena de outros ingredientes potentes como DHA e EPA. Coloque gel macio de um óleo de peixe para, copo de espuma limpo e seco. Coloque o copo de espuma no recipiente que é mais amplo e mais profundo do que o copo de espuma.
Despeje água fervente no copo e espere alguns minutos. Observe taça. copo deve estar se deteriorando a esta altura.
O copo de espuma é feita de substância semelhante ao colesterol, que o óleo de peixe quebra nas artérias. Se o copo está quebrando em ritmo acelerado, isso indica que você tem o óleo de peixe de alta qualidade. Se não for, o óleo de peixe é de baixa qualidade e não é muito eficaz.
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